月经期间吃红枣会增加月经量吗

2021-02-06

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耿永红 副主任医师 石家庄市中医院 中医妇科

耿永红副主任医师

石家庄市中医院 中医妇科

月经期间吃红枣一般是不会增加月经量的。红枣富含蛋白质、脂肪、氨基酸、多种维生素、矿物质等营养物质,有补中益气、养血安神、提供营养、增强体质、美容养颜的作用,经期适量食用有助于补充营养物质。但红枣不宜多吃,建议每天3粒左右。此外,经期不能喝酒或者喝含有酒精的饮料,也不宜吃扩张血管、活血的药物,可以吃新鲜的蔬菜水果。
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