腰疼按哪个部位能缓解疼痛

腰疼，一般情况下应该根据按摩师的要求进行按摩，建议到正规的按摩中心，有学位的进行按摩，效果还是比较好的，另外，如果药疼，要进行一个检查，通过检查确定是腰间盘突出或者是腰肌劳损造成的，可以有针对性的进行用药，饮食上应该合理搭配，合理营养，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，有利于身体的健康。