脂肪是通过呼吸消耗的吗

身体中的脂肪被消耗掉，必须遵循能量守恒公式，就是你每天摄入的热量一定要小于你每天消耗的热量，具备这个条件，身体的脂肪才会开始被消耗，只有身体摄入的热量在一段时间内一直保持进入的早于消耗的，才会让脂肪真正的开始消耗，我们吃进去的热量，主要这三种物质，碳水化合物，脂肪，蛋白质，大部分的脂肪是通过呼吸排出体外，为了消耗1公斤的脂肪，我们需要吸入3公斤的氧气。