对心脑血管好的饮食有什么

对心脑血管好的饮食是绿色蔬菜或者是豆类食品，还有新鲜水果，深海鱼类等。这些食物当中富含人体所需要的各种营养元素，能够调理人体机体的免疫功能，促进组织细胞的能量代谢，也可以降低血液的粘稠度，还有软化血管和防治动脉粥样硬化的效果，对心脑血管患者是有很大的好处。但是平时也要养成良好的生活饮食习惯，做到营养均衡搭配，要保证食物的合理搭配，不可以挑食或者偏食。