帕金森病病人如何减少失眠的发生

帕金森病患者要选择安静舒适的环境，在睡前3~4小时不要服用兴奋剂或者吃大量的食物剧烈的火疗冻，也不要喝酒，睡前4小时以上要进行适度的锻炼，另外白天不要睡觉，可以做到规律的起床时间增加白天醒的时间，积极锻炼身体，这些可以减少失眠的情况发生，另外帕金森病患者以药物从小剂量征服来减少睡眠的发生，如果出现做噩梦频繁或噩梦导致失眠，要减少夜间抗帕金森的药物用量，这样就可以改善症状。