呼噜声吵的睡不着觉怎么办

引起打鼾的原因是非常多的，比如上呼吸道狭窄这些都会引起打鼾的症状，另外咽腔鼻腔部位疾病以及肥胖的人都会引起打鼾的现象，如果与打鼾的人同房睡觉，睡眠比较差的人会受到严重的影响，所以可以分房间睡眠无法分房间睡觉的情况下，自己要先安静下来，可以用防噪音耳塞塞住耳朵有利于睡眠，打鼾的患者要明确打鼾的病因，针对性的治疗，因为打鼾严重的会影响生活以及工作，还会导致睡眠中猝死发生。