积食咳嗽吃什么东西最有效

积食出现咳嗽的情况，应该尽量以清淡饮食为主，多吃一些新鲜蔬菜水果，可以适当的多吃一些萝卜另外不要吃一些生冷油腻的食物调理，可以先在饮食上进行入手，养成良好的饮食习惯，一日三餐均衡适当合理膳食，多补充一下蛋白质维生素等，多吃一些富含膳食纤维的食物，禁食一些辛辣油腻食物，也可以多吃一些健胃消湿类的药物增强治疗效果。