最新的血压正常范围是怎样的

1.收缩压（高压）：这是心脏跳动时，动脉中的压力。一般认为小于120毫米汞柱是正常的。

2.舒张压（低压）：这是心脏在两次跳动之间休息时，动脉中的压力。通常，小于80毫米汞柱被视为正常。

如果收缩压在120到129毫米汞柱之间，且舒张压仍然小于80毫米汞柱，则称为高血压前期。高血压则定义为收缩压达到或超过130毫米汞柱，或者舒张压达到或超过80毫米汞柱。保持健康的生活方式，如均衡饮食、定期锻炼以及避免过多盐分摄入，有助于维持正常血压水平。