腰肌劳损有哪些症状有什么特效方法

腰肌劳损是一种慢性无菌性炎症变化，发生在腰背部肌肉，筋膜和骨附着点。炎性因子的刺激可引起下背部和背部疼痛。疼痛通常是酸痛，压痛和不适。疲劳后疼痛会加重，休息和热敷后疼痛会明显减轻。严重者可能伴有腰椎活动受限。治疗方法是首先避免背部和背部过度劳累，同时进行适当的背部肌肉功能锻炼，例如向后走和木板支撑。可以采用局部热敷，红外线，电磁疗法和其他物理方法进行治疗，以缓解局部肌肉紧张，改善局部肌肉血液循环并加速炎症介质的代谢。必要时，可以使用非甾体类抗炎镇痛药以及缓解肌肉紧张的药物进行治疗。