马齿菜哪种人不能吃

2023-07-06

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

马齿菜是一种常见的野菜,营养价值很高。但是,由于其性寒凉,容易引起人体内寒湿,因此以下人群应该避免食用:

1.脾胃虚寒、腹泻或大便稀溏的人:因为马齿菜有清热利湿、通肠导滞的功效,对于腹泻或大便稀溏的人来说,会加重病情。

2.女性生理期间的人:因为马齿菜性寒凉,容易造成宫寒,加重痛经等问题。

3.体质虚弱、阳气不足的人:因为马齿菜性寒,容易损伤人体阳气,使得体质更加虚弱。

4.肝胆功能异常或患有胆囊疾病的人:因为马齿菜中含有较多草酸和草酸钙,容易刺激胆囊收缩,增加胆结石的形成机率,加重胆囊疾病。

如果您属于以上人群之一,建议不要食用马齿菜,以免加重病情。

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