小孩感冒后没胃口,煮点什么吃好

2023-09-11

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欧阳颖 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

当孩子感冒后没有胃口时,可以尝试以下食物:

1.温热的鸡汤:鸡汤富含营养,容易消化,并能提供身体所需的水分和电解质。

2.稀粥:将米饭加水煮熟,可以添加一些蔬菜或者少量的鸡肉、鱼肉等,这样可以增加味道并提供一些营养。

3.水果泥:选择柔软的水果(如香蕉、苹果或梨),用搅拌机搅打成泥状,这样更容易消化。

4.面条汤:选择细面条,煮成汤,可以加入一些蔬菜或鸡肉片,提供一些能量和营养。

5.小吃或点心:例如无糖饼干、杂粮糕点等,可以作为零食或小吃,补充一些能量。

请注意避免给孩子吃辛辣、油腻或难以消化的食物,同时确保给予足够的水分,帮助孩子保持身体水平衡。如果情况持续或加重,请咨询医生的建议。

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