大便太用力后骶尾部痛怎么回事，怎么办

1.肌肉拉伤：过度用力排便可能会导致周围肌肉受伤或拉伤。

2.痔疮：过度用力排便时，直肠和肛门周围的血管可能会扩张和充血，导致痔疮形成。这可能会引起局部疼痛。

3.脊柱问题：过度用力时，可能对脊柱施加压力，导致骶尾部或脊椎附近的神经受到刺激，引起疼痛。

要缓解这种疼痛，可以考虑以下方法：

1.保持便秘的预防：确保饮食中摄入足够的纤维和水分，以帮助保持正常的肠道运动和排便。

2.避免过度用力：尽量避免用力过度排便，可以通过增加饮食中的纤维含量、进行适量的体育锻炼以及遵循规律的排便时间来促进顺畅排便。

3.使用温水坐浴：坐在温水中可以有助于缓解肌肉疼痛和痔疮疼痛。

4.使用局部止痛药或外用凝胶：可以咨询药店或医生，选用适合的药物或凝胶来缓解局部疼痛。

如果疼痛持续严重或长时间不缓解，建议咨询医生进行评估和进一步的治疗建议。