高血压9到14正不正常

通常情况下，如果高血压是9~14的话，其实是有些偏高的，此时可以选择一些合理的方法来进行调理，比如说养成良好的饮食习惯，尽量不要吃含糖量或者是含油脂多的食物，少盐饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充纤维素，从而就能够在一定程度上缓解高血压的症状，如果一直没有好转的话，最好可以去医院让医生进行专业的治疗。