肚子疼吃什么

1.温开水：喝一些温开水可以缓解胃部不适和消化不良。

2.面包：面包中的碳水化合物可以帮助吸收胃酸。选择全麦面包比白面包更好。

3.米饭：米饭易于消化，对肠胃不适的人尤其有益。

4.蒸蛋：蒸蛋是易于消化的轻便食物，同时富含蛋白质，对胃部不适的人也很有帮助。

5.熟土豆：熟土豆中的淀粉可以稳定肠胃，并且容易被身体吸收。

请注意，如果您的症状持续或加重，请及时就医。