男人自己解决生理问题对身体好不好

首先，自慰可以帮助缓解性欲压力和焦虑。这对男性的身心健康都有好处，因为长期的性压抑和焦虑可能导致精神紧张、失眠、甚至抑郁等问题。

其次，自慰还可以提高男性的免疫力。研究表明，自慰可以增加人体内分泌的免疫球蛋白A水平，从而帮助人体抵御感染病毒和细菌的能力。

但是，如果过度自慰，也就是频繁地进行自慰行为，则会影响到身体健康。过度自慰可能会导致精神上的疲劳和身体上的疼痛，特别是阴茎和龟头区域。此外，过度自慰还可能导致勃起功能障碍、早泄、阳痿等问题。

因此，男性自己解决生理问题并不是坏事，只要掌握适量的方法和频率，就能够享受到自慰带来的益处。