哭对身体的好处和坏处

哭是一种情绪宣泄，可以在短时间内放松身体，释放情绪，眼泪中含有的溶菌酶具有杀菌作用，可以滋润角膜，保护和清洁眼睛，飞进眼睛的蚊子、沙粒等异物也可以随着眼泪的流出冲出眼睛。但如果经常哭，眼睛就会充满毛细血管，眼睛就会红肿疼痛。哭还会因为大脑暂时缺氧而出现头晕、头痛等症状，更糟糕的是会影响视力。建议身体出现了不舒服的话及时去医院进行检查和治疗。