风湿患者平时要注意些什么

平时多吃含钙量高的食物，如豆类、鱼虾等，注意休息，避免感冒，不要做剧烈运动，适当的户外活动也能增加抵抗力和免疫力，多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣食物。风湿病患者的饮食一般以吃富含蛋白质、维生素、热量和易消化的食物为总原则，经过合理的营养和适当的烹调，尽可能提高患者的食欲，使患者饮食中的营养和能量能够满足机体的需要，提高自身的抗病能力。