螺蛳粉发胖吗

2021-07-30

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

正常情况下适当的吃一些螺蛳粉是不会导致身体出现发胖的情况,虽然说这是一种高热量的食物,但是不经常性吃,而且不在晚上吃的话也没有太大的影响,建议大家如果需要减肥的话,尽量不要在晚上吃高热量的食物,在减肥期间应该适当的吃一些粗粮杂粮,要吃一些水果蔬菜,而且每顿饭应该控制7分饱,不能够暴饮暴食也不能够吃得太多,尽量不要吃夜宵。
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