鼻子怎么洗

一般清洗鼻子可以用生理盐水或者食用盐配制成淡盐水，也可以用生理性海水鼻腔喷雾剂喷鼻，进行鼻腔的清洗，注意平时要保持鼻部的清洁卫生，不要用手抠鼻子，避免感染的情况发生，也要注意鼻部的保护，出门的时候可以戴口罩，这样可以有效避免冷空气的入侵，另外平时不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。