体内湿气重的表现症状

体内湿气多由吃冷饮、吃凉果等寒凉之物，损伤身体的阳气所致。正常情况下，人体可以自然调节外界温度和湿度的变化。然而，有些人的健康受到水调节系统不平衡的影响，由于他们的不良体质、疾病或生活习惯而无法排水。中医认为脾能运化水湿。脾喜燥，恶湿。脾阳上抬，脾健康，运化水湿功能正常，湿邪不易致病。相反，当人因为湿气太重而生病时，患者往往会出现头晕目眩、头重脚轻、身体沉重疼痛、关节屈伸不利、胸闷腹胀、恶心呕吐、食欲不振、大便腹泻、舌苔厚腻等症状。