平均心率多少算正常

心率是指人在正常的安静状态下，每分钟心跳的次数一般来说正常的范围是一分钟60到100次之间，心率可以，因为年龄性别以及其他的一些因素而产生个体间的一些差异，年龄越小心率就会越快，老年人的心率要比年轻人的心率要慢一些，女性的心率要比男性的心率快一些，当出现了紧张运动，或者喝一些茶咖啡等刺激性的饮料时候，都会使心率加快。对于长期坚持运动的一些运动员来讲，他们的心率可能会偏慢，有的甚至在每分钟54次左右上下。