土豆生芽后把土豆芽切掉可以吃吗

2025-01-14

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武建海 副主任医师 江苏省中医院 营养科

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

土豆生芽后,即使将芽切掉也不建议食用。

1.土豆发芽时,会产生一种名为龙葵素的毒素。这种物质主要集中在芽和皮下部分,具有一定的毒性。

2.龙葵素摄入过多可能导致恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。每公斤体重摄入200-400毫克即可能引起中毒。

3.发芽土豆即使去除芽和变色部分,土豆内部仍可能含有较高浓度的龙葵素,尤其是长时间存放后的土豆。

选择健康完整的土豆进行储存和食用是最佳做法,以避免潜在的健康风险。

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