血压为140/100意味着什么

1.血压由两个数字组成：收缩压和舒张压。在此例中，140是收缩压，表示心脏收缩时动脉的压力；100是舒张压，表示心脏放松时的动脉压力。

2.根据国际指南，正常血压应低于120/80毫米汞柱。长期维持在140/100可能增加患心脏病、中风和肾病的风险。

3.有研究表明，高血压患者每升高20/10毫米汞柱，心血管疾病风险会翻倍。保持血压在安全范围内非常重要。

4.生活方式调整包括：减盐饮食、适量运动、减少酒精摄入、戒烟以及控制体重等。

建议定期监测血压，并在必要时咨询医生以获取专业指导和治疗方案。