按摩耳朵的方法

　　可以用两只手的食指和拇指揉捏耳朵的上边，然后将其抬起，直到感觉充血和发烧为宜，每次按摩15~20分钟左右，此处包含神门穴、内外生殖、肝阳穴和风溪穴等。可以用拇指和食指沿着耳轮上下按压并揉捏耳轮，感觉耳轮发热，然后向外提拉耳朵15~20次。此处是颈椎、腰椎、肩肘等穴位的反应区。可以先把耳垂揉热，再向下拉耳垂15~20次，感觉耳垂发热为宜，此处包含头、前额、眼睛、舌头以及牙齿等反应区的穴位。

　　还可以用食指和中指沿着耳根向上推，中指放在耳朵前边，食指放在耳朵后边，然后用第2根手指用力推大约40~50次左右，然后再向后推，感觉耳朵、脸或头部发热为宜，此处穴位对耳鸣、头痛或头晕等症有治疗效果，具有健脑的作用。以上按摩方法对身体都很有好处。