艾灸后怎么看湿气排出

　　艾灸后湿气排出会有咳嗽加剧、尿量增加、大量出汗等表现。体内湿气重主要是环境潮湿、饮食不当等因素造成的，艾灸具有疏通经络、活血化瘀、驱寒祛湿等功效，可以去除体内湿气。

　　艾灸后浑身出汗、咳嗽加剧、咳痰、拉肚子、尿量增加，都是湿气排出的不同表现。湿气排出以后，脾胃功能会恢复正常，机体困重的感觉也会消失，表现出精神爽利、食欲大增等。一般情况下，艾灸3-15天可以将体内的湿气排出。但是由于个人体内湿气严重程度不同，因此患者艾灸以后表现出来的症状也各有差异，不能简单通过有无症状判断艾灸是否有效果。建议一定要选择正规的医院进行艾灸，以免因操作不正规危害自身身体健康。

　　此外，艾灸以后身体的毛孔处于打开状态，容易受凉，因此要注意保暖，最好是24小时以后再洗澡。