布朗尼可以减肥吗

　　布朗尼是介于蛋糕和饼干之间的食物，它的口味类似乳脂软糖那样甜腻。相比较于其他食物来说，它的热量是非常高的，尤其是再搭配一些咖啡或者是牛奶，或者再加上生奶油和冰淇淋等，这就导致它的热量非常之高。

　　布朗尼蛋糕属于重油蛋糕的一种，和普通的蛋糕相比较，它薄且结实，不像普通的蛋糕那样松软;另外巧克力口味的还常常加入一些杏仁或者核桃作为调味品，所以在平时生活中通过吃布朗尼不仅不能达到减肥的目的，还可能会出现增肥的现象。所以对于减肥人士来说，不要吃蛋糕、奶油等食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食要规律且健康。