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耳部按摩美容

耳部按摩美容

养生美容 / 2015-01-11 14:17:42 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

相比面部其他器官来说,耳朵或许是我们平时最不注意保养的。大多爱美的女孩仅知道戴一副漂亮的耳环可以为自己增色,但她们不知道,其实耳朵就是一个缩小的人体,耳朵保养好了,对全身都有好处。

《黄帝内经》云:“耳者,宗脉之所聚。”小小的耳朵内暗藏玄机,它和全身的各个组织器官都有着一定的联系。我们人体的内脏器官在耳朵上都有相应的反应点,一旦内脏器官出了毛病,耳上的某个特定部位就会有相应的反应,因此我们可以通过刺激耳部的反应点来判断和预防内脏的疾患。另外,“肾主藏精,开窍于耳”,耳是肾的外部表现;“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳郭较长,耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气足的一种象征。经常进行一些双耳的按摩,可以起到健肾壮腰、养身延年的作用。

因此,真正爱美的女孩是不能忽视耳朵的保健作用的,它能让你由内而外的美丽。

提拉耳尖

取穴

耳尖就是耳的最高点,主要分布有盆腔、生殖系统以及足、踝、膝、髋等下肢部位的反射区。

手法

先用双手拇指和食指相对用力揉捏双耳上部,然后再往上提拉15〜20次,直至该处充血发热。

提拉耳尖


点评

通过按摩刺激耳尖,可以帮助我们保持生殖系统和下肢的健康,预防一些皮肤病如荨麻疹、扁平疣等,还可以消除抑郁、对抗青春痘。据说戴安娜王妃和超级名模凯特•摩斯都通过经常刺激耳尖来达到美容保健的目的。

上下按摩耳轮

取穴

耳轮是耳的外部轮廓,主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩、肘等部位的反射区。

手法

先按摩耳轮并向外拉,以食指贴住耳郭内层,拇指贴住耳郭外层,不分凹凸高低处,沿耳轮上下来回按压、揉捏,使之发热、发烫,然后再向外拉耳朵15〜20次。

上下按摩耳轮

点评

如果我们在按摩中发觉有痛点或结节等反应,提示对应的器官组织有可能健康不佳,可适度多捏揉,以促进好转。

温馨提醒

有些爱美的女孩为了追求时尚,在穿耳洞时要求医生给她在耳轮也扎上一排,其实这是非常危险的,因为耳轮是由软骨组成的,如果不慎穿伤,会造成感染,所以我们不提倡在耳轮上穿耳洞。

下拉耳垂

取穴

耳垂是女孩们最重视的部位了,漂亮的耳垂丰满圆润,戴上耳环更是平添一份妩媚。耳垂处的反射区有头、额、眼、舌、牙、面颊等。

手法

先将耳垂揉捏、搓热,然后再向下拉15〜20次。

点评

经常揉捏拉扯耳垂,可以促进面部的气血运行,驻颜抗衰。

拉耳垂使眼睛更明亮

耳垂上有一个穴位叫眼穴,就在耳垂的正中,也就是我们穿耳洞的位置,我们平时空闲的时候多拉拉耳垂,刺激这个穴位,可以使眼睛更明亮。

按压耳窝

取穴

耳窝是耳朵的正面凹陷处。外耳道开口边的凹陷处有心、肺、气管、三焦等部位的反射区,上边的凹陷处有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等部位的反射区。

手法

先按压外耳道开口边的凹陷处,按压15〜20下,直至有明显发热、发烫感;然后再按压上边的凹陷处,来回摩擦、按压15〜20次。

按压耳窝

点评

按压耳窝可以帮助我们保健脏腑,预防内脏疾病的发生。

推耳根

取穴

耳根就是耳垂靠近脸部的位置。手法用食指和中指沿着下耳根向上耳根推,即中指放在耳前,食指放在耳后,两手指都要用劲向上推40〜50次。

推耳根

点评

按此法推后不但使耳部发热,面部、头部也有明显发热的感觉。推耳根对健脑和治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等都有非常好的疗效,而且还有明显的美容效果。

上面这套耳部按摩保健方法,我们可以在每天睡觉前和起床后各做一次,长期坚持,既可以防病治病,又可以美容健身。

美丽叮咛

按摩耳郭乌发亮发

耳郭上分布有上百个穴位,每天早晨起床后及晚上临睡前,用右手过头顶轻轻牵拉左耳20余次,再以左手过头顶牵拉右耳20余次,如此反复多次,持之以恒,你会发现自己的头发变得乌黑亮丽。

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