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可以瘦身的茶饮你喝过吗

可以瘦身的茶饮你喝过吗

养生美容 / 2017-12-25 15:33:55 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

瘦身是一个需要毅力的事情,当然不同的体质的人群选择的方法不一样,如何让你变得更加的苗条呢,其实有很多的方法哦,一些瘦身的饮品可以让你越喝越美丽,还可以有滋阴的作用,下面就来看看这些具体的介绍吧。

芦荟荷叶枸杞茶.jpg

红茶

红茶富含胡萝卜素、维生素A咖啡、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶品性温和,养胃护胃,一年四季都合适饮用。当然了,这里的红茶可不是市面上流行的冰红茶,夏天喝热的红茶,能止渴消暑,产生清凉感;冬天则能暖和身体,维持体内的生理平衡。红茶可以有利尿消肿的作用,女性饮用可以保护肠胃,而且还可以有补气血的效果哦。同时也可以有清热排毒的效果。

芦荟荷叶枸杞茶1.jpg

银耳红枣枸杞汤

材料:银耳红枣少许。枸杞一把。冰糖适量

做法:银耳与红枣用开水泡半小时(开水泡发的银耳容易煮烂),半小时后下冰糖大火烧开后关小火炖1个半小时,放入枸杞,再炖半个小时。

芦荟荷叶枸杞茶

材料:芦荟干(超市卖花茶的地方应该都能找到),荷叶,枸杞

做法:MM们都知道,用杯子,泡5-10分钟就好喝啦!

芦荟荷叶枸杞茶2.jpg

关于一些瘦身的茶品,大家都知道了吧,可以看出的是这些茶品可以起到很好的保健的作用和效果的哦,如果你想瘦身,这些是不错的选择呢,而且还有可以补气血的作用,美容养颜的同时还可以让你拥有美丽的身材哦。


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