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缓解男性脾肾阳虚的食物

缓解男性脾肾阳虚的食物

男性 / 2017-11-29 20:02:11 / 李晓娜 www.pingguolv.com / 我要评论

身体虚弱要懂得如何去调理的,大家要懂得应该如何对自己的健康负责,一些好的方式和方法要知道。男性很容易出现肾虚的情况,如何调理呢,一些保健的食物需要知道和了解,下面就来具体的介绍男性缓解脾肾阳虚的食物吧。

缓解男性脾肾阳虚的食物

羊骨

羊骨性温,味甘,能补肾强筋骨。《本草纲目》中记载:”羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。羊骨可以有温补的作用,对于出现的肾虚啊还有脾胃虚弱的情况有改善的作用。

“唐代《食医心镜》还介绍:”治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。“对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。羊骨可以有缓解腰酸背痛的作用,很适合女性。

淡菜

淡菜补肝肾、益精血的功效。《随宜居饮食谱》中说它”补肾,益血填精“。

《本草汇言》亦云:”淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热。“所以,凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛之人,食之最宜。淡菜可以有温补的作用,对于出现的腰痛的情况有调理的作用,还可以缓解虚劳。

缓解男性脾肾阳虚的食物

鲈鱼

鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

《本草经疏》曾有记载:”鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜。

缓解男性脾肾阳虚的食物

缓解男性脾肾阳虚的一些食物,小编介绍了相关的内容了,上面的这些食物可以试试的哦。可以吃鲈鱼啊还有淡菜,羊骨这样的食物,对于温补有一定的好处,还可有补肾填精的作用,这些食物大家不妨试试吧。


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