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新生婴儿如何补钙

新生婴儿如何补钙

幼儿 / 2019-06-18 04:40:01 / 于玥 www.pingguolv.com / 我要评论

新生儿因为发育比较快,所以营养的消耗也比较快,如果想要维持正常的生长发育必须要有充足的营养供给才可以。在成长中所需的营养,最容易出现不足的就是元素,那么新生婴儿该怎么补钙呢?跟着本文一起来看看。

新生婴儿如何补钙

新生儿的补钙方法

1、牛奶:牛奶含有丰富的钙元素,被誉为是除了母乳之外最适合的补钙食物。

喝牛奶补钙

2、骨头汤:骨头汤中的钙元素含量也比较丰富,有利于骨骼的生长,所以适当的饮用骨头汤也有助于补钙。

3、淡奶味钙剂:市面上很多补钙的产品为了让宝宝更喜欢,会选择加重补钙产品的口味,但是这样会对宝宝的口味造成偏好,影响正常的饮食,所以孕妈们可以选择淡奶味的钙剂,能更好的保证宝宝的进食。

4、晒太阳:在天气比较好的时候可以将宝宝适当的放置在阳光下,接触紫外线,能有助于增强宝宝对钙元素的吸收,而且皮肤露的多也能增加皮肤对维生素D的合成。

5、口服钙剂:市面上的钙剂产品比较多,可以给新生儿选择含钙量比较丰富的无机钙产品,例如乳酸钙等,口感好,而且还能更好的为宝宝补充钙元素。

6、多吃含钙量丰富的食物:补充钙元素最好的方法就是食补,可以选择含钙量比较丰富的食物,例如常见的牛奶、豆类、蔬菜水果、鱼肉等,因为宝宝不能直接咀嚼,需要将这些食材制作成泥状或者榨汁后食用,也能很好的补充钙元素。

新生儿的补钙方法

上述可以看出新生婴儿补充钙元素的方法很多,此外把握身体发育的时机也很重要。一般来说宝宝出生2周后即可进行补钙,且补钙的时长可延续后2周岁,因为在两周岁之前宝宝的生长发育比较迅速,2周以后会逐渐放慢,这样能更有助于宝宝的健康生长。


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