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熟地炖瘦肉——益气滋阴补肝养肾

熟地炖瘦肉——益气滋阴补肝养肾

养生食谱 / 2018-03-07 00:21:25 / lengfeng www.pingguolv.com / 我要评论

熟地是一种非常重要的中药药材,相信我们大家对于熟地这个药材也是比较熟悉的,其实熟地不仅可以用来治疗一些疾病,更是可以制作出现许多的美味菜肴的,比如熟地炖瘦肉就是非常受人们欢迎的一道美味的菜肴,相信大家对于熟地炖瘦肉的做法也不仅关注,下面我们就来看看。

熟地炖瘦肉——益气滋阴补肝养肾

熟地炖瘦肉

瘦肉洗净切块,汆水;干贝黄精生地、熟地分别洗净切片。砂锅中注水,置火上烧沸,放入瘦肉炖1小时。再放入干贝、黄精、生地、熟地慢炖1小时,加入盐和鸡精调味即可,这时候我们就可以吃到美味的熟地炖瘦肉了,当然,熟地炖瘦肉的味道是非常不错的,并且还具有非常不错的保健功效,我们再来看看熟地炖瘦肉的保健功效。

熟地炖瘦肉——益气滋阴补肝养肾

熟地炖瘦肉的功效与作用

熟地抑制脂质过氧化,提高抗氧化酶活性等作用,并能降压降脂、抑制血栓形成、改善心肌缺血等。瘦肉所含的氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美,刺激人体胃液分泌,增进食欲。熟地炖瘦肉具有益气滋阴补肝养肾的功效,对于我们人体的肝肾的健康都是非常的有帮助的,经常食用还能帮助我们预防一些肾脏的疾病,所以尤其是我们肝肾不好的朋友们,建议大家在生活中经常食用一些熟地炖瘦肉,这样可以很好的促进身体的健康。

熟地炖瘦肉——益气滋阴补肝养肾

上面我们详细的了解了熟地炖瘦肉的做法,我们可以知道熟地炖瘦肉的做法是非常简单的,所以我们大家就是可以将熟地炖瘦肉的做法记住的,以后在生活中闲暇的时候,经常做着食用一些熟地炖瘦肉也是非常不错的选择,还能够起到非常不错的保健功效。


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