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枸杞菜豆腐汤——清热去火清肝明目

枸杞菜豆腐汤——清热去火清肝明目

养生食谱 / 2018-04-03 10:11:30 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

枸杞豆腐汤是我们常见的一种汤品,说到枸杞,这是我们熟悉的一种食物,但是要说到枸杞茶,这是大家不熟悉的,实际上枸杞菜就是枸杞的叶子了,是完全可以选择吃的,对我们健康会有好处,而枸杞菜豆腐汤就是不错的吃法,一起看看如何烹饪。

枸杞菜豆腐汤——清热去火清肝明目

枸杞菜豆腐汤的材料

枸杞菜、水豆腐、食盐、耗油、食用油、葱、

枸杞菜豆腐汤的做法

首先我们需要把材料都准备好,然后选择将葱切成葱花、姜剁成姜末,热锅后,把葱和姜放进锅里爆香,这时候就可以在锅里装上清水,把爆香后的葱和姜放进锅里,等到水煮沸后,放进枸杞菜,再把豆腐切成小块放进汤里之后,选择用大火滚开十分钟,让食材都充分的煮熟,然后加入蚝油、食盐调味,就可以开始吃了。

枸杞菜豆腐汤——清热去火清肝明目

枸杞菜豆腐汤的食用功效

枸杞菜豆腐汤吃起来对我们健康是有好处的,这是非常健康的一种美味养生食物,常吃对我们健康也会有好处,首先吃枸杞菜豆腐汤是可以有清火明目,治疗阴虚内热、咽乾喉痛、肝火上升,头晕目眩、功能性低热等功效的,对于我们解决一些疾病问题来说,是很有帮助的,而且枸杞菜豆腐汤这道菜还是一种很好的清热止渴、清肝明目的食疗佳品,推荐大家在平时去吃。

枸杞菜豆腐汤——清热去火清肝明目

枸杞菜豆腐汤吃起来对我们健康是有好处的,常吃是可以起到一个滋补作用的,我们完全可以用枸杞菜豆腐汤来清热降火,同时还可以帮助保护视力健康,是我们促进健康的优质食物选择,在平时就应该去多吃这道枸杞菜豆腐汤。


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