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玉米番茄猪肝汤——补肝明目

玉米番茄猪肝汤——补肝明目

养生食谱 / 2018-10-07 21:13:36 / guowentao123 www.pingguolv.com / 我要评论

我们都知道食用一些猪肝是可以很好的帮助调理和滋补身体,猪肝对于治疗贫血和夜盲症是有非常不错的效果,猪肝也是有很多的做法,比如说和玉米番茄一起搭配做汤就是非常不错的一个选择,一起来学习学习吧。

玉米番茄猪肝汤——补肝明目

玉米番茄猪肝汤

材料:甜玉米、番茄、猪肝、丝、料酒、盐、淀粉

步骤:

1、首先就是将所有的食材洗干净了,然后是将猪肝上面的筋膜剪掉,之后切成片,我们是可以将猪肝浸泡20分钟。

2、玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟;

3、锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲;

4、把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用;

5、番茄入锅10分钟左右,开盖加盐和鸡精调好味,关火。

6、这个时候我们把腌制好的猪肝用筷子一片片的夹起来放入汤里面,就是可以食用了。

玉米番茄猪肝汤——补肝明目

功效:我们食用猪肝是可以很好的补肝、养血、明目,对于治疗贫血和夜盲症是有非常不错的效果,对于女性朋友来说经常食用一些是可以消除眼袋,对于黑眼圈也是有很好的作用,番茄里面是含有大量的维生素C,不仅是有利于改善身体状况,也是有很好的美容养颜的作用,玉米是可以帮助消化,有健脾胃的作用。这是一款既滋补身体又可以美容抗衰老的汤品。

玉米番茄猪肝汤——补肝明目

这款汤品制作起来是非常的简单,而且在加入了番茄和玉米之后,是可以使得汤品的功效和味道非常的不一样,是会非常的鲜美,所以喜欢的话,是可以学习上面的做法做一做。相信一定是不会让大家失望的。


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