当前位置:苹果绿 > 养生食谱 >
肉末炒秋葵怎么做好吃

肉末炒秋葵怎么做好吃

养生食谱 / 2019-07-13 17:13:27 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

肉末炒秋葵是一道家常菜,也是吃秋葵的时候非常好的搭配方法,因为吃起来的味道非常好,我们还可以利用吃肉末炒秋葵的方法来起到滋补效果,所以说我们应该对肉末炒秋葵的做法有所了解,具体肉末炒秋葵怎么做比较好吃,下面就让我们一起和苹果绿养生网看看吧。

肉末炒秋葵怎么做好吃

肉末炒秋葵怎么做好吃

肉末炒秋葵的做法是比较简单的,首先需要我们把猪肉切成片,然后再把猪肉片切成沫,秋葵洗干净之后备用,锅里面烧热油,然后开始炒肉末,我们把肉末炒香之后,需要放进去秋葵一起吃,在锅中加入食盐,还需要味精鸡精等调味品,搅拌均匀之后继续炒两分钟就可以出锅吃了。

肉末炒秋葵怎么做好吃

肉和秋葵可以一起吃吗

肉和秋葵是完全可以一起吃的,首先肉性平味甘,而且是一种温补的食物,营养价值也比较高,秋葵是一种性味寒凉的蔬菜,一起获此是很不错的,可以起到中和性味的效果,还可以很好的避免体内寒气的加重,而且这也吃之后可以很好的补充营养物质,适量吃是有利于我们身体健康的。

肉末炒秋葵怎么做好吃

秋葵可以怎么吃

秋葵的吃法是比较多的,首先需要我们把鸡胸肉给切成丁,而且要用十三香、生抽,再加上白糖、生粉还有橄榄油一起腌制备用。我们把秋葵焯水之后,直接切成粒。番茄也需要洗干净切成丁。烧热锅之后,在过重要倒入少许的橄榄油,我们把腌制好的鸡肉粒倒进锅中,开大火翻炒一下。炒到变色之后,加入秋葵一起进行翻炒。锅中需要加入少许的生抽,翻炒均匀折合后,我们把番茄丁加大锅中,一起炒一会儿就可以了。最后放上少许的盐、胡椒粉,还需要加入鸡精,炒匀之后就可以吃了。

秋葵搭配鸡蛋炒着吃很不错。需要我们把秋葵清洗干净,切开之后,我们把鸡蛋也要磕开,加上一些盐打散。在锅里面需要放上适量的菜油,倒入秋葵之后炒一下。等到秋葵差不多炒熟之后,直接划到一边,锅里面倒上鸡蛋液开始炒。之后我们把秋葵和鸡蛋一起炒,炒散之后就可以出锅装盘吃了。

秋葵和香干搭配起来吃也是不错的,我们把秋葵洗干净之后切成段,香干也需要切成块,焯水之后捞出来控干,辣椒我们要剪成丝,蒜同样要切成片。在锅中放上油,锅里面加入辣椒段和蒜片一起炒。之后我们倒入秋葵和香干,滴上一些白醋。大火炒匀之后,锅里面加入盐,胡椒粉,继续大火翻炒,等到秋葵完全断生就可以了。

肉末怎么做好吃

肉末吃起来的味道是不错的,首先需要我们把四季豆斜着切成段,水开之后加上一勺油和白糖,然后把肉末放进去,焯熟之后沥干水备用,之后在炒锅里面稍微放一些油,爆香、蒜和辣椒之后,在锅里面加入肉末和海米进行翻炒,我们把肉末炒到完全变色,这时候加入料酒,还需要少量的老抽,翻炒上色之后加入芽菜,炒香之后我们加入肉末,加入适量的盐和少量白糖,翻炒均匀之后就可以吃了。

我们把萝卜切成丁之后,青尖椒和干红椒,都需要去掉蒂和籽,切成椒圈之后就可以备用,生姜直接切成末,大蒜需要去掉皮,切成末之后备用,肉末里面需要我们调上生抽、老抽,还要加少量的白糖和生粉,一起拌匀之后,在锅中加入麻油,搅拌均匀之后,腌制大概十五分钟,这时候我们要把炒锅烧热,加入油之后,我们把腌制好的肉末直接下到锅里面,肉末炒散,而且炒出油,炒出香味之后就可以盛出来备用了。在锅内留下一些底油,之后我们加入姜末和蒜末,还要加入青椒和红椒,炝锅之后煸炒香,萝卜丁下入锅里面,翻炒均匀之后,我们把肉末放到锅里面一起进行翻炒,锅中浇上少许的料酒,炒匀之后加入少许的白糖,再加上生抽和老抽各少许,翻炒均匀之后,香味溢出的时候起锅装盘就可以了。

肉末炒秋葵是非常好的一道家常菜,因为吃起来的味道不错,而且对我们健康也有藕好处,所以肉末炒秋葵称为了很多人都爱吃的,上面介绍的这些肉末炒秋葵做法大家要有所了解,制作起来比较简单,吃起来对我们健康也有好处,所以肉末炒秋葵值得推荐大家吃。

推荐阅读:
#
大家正在看什么
a