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怎么样蒸糖包子

怎么样蒸糖包子

养生食谱 / 2019-11-04 16:30:47 / 王月霞 www.pingguolv.com / 我要评论

糖包子很多人应该都有吃过,有一些人喜欢吃糖包子,有些人喜欢吃肉包子,糖包子的制作方法是很简单的,咬上一口还会有糖汁流出来,适当的吃一些糖包子能达到很好的调节身体作用,下面苹果绿养生网就给大家介绍一下怎么样蒸糖包子。

怎么样蒸糖包子

怎么样蒸糖包子

可以先把酵母和温水搭配在一起搅拌均匀,然后再放到旁边备用,把面粉放到一个容器当中,然后再把酵母水倒进去,揉成光滑的面团,盖好保鲜膜,然后再发酵一下,把红糖和面粉搭配在一起,再加入适量的芝麻,里面的馅料可以购买现成的,面团发酵好以后再揉捏一下分成小份以后搓圆再按扁,把红糖馅包在里面,然后就可以放到蒸笼里面进行再次发酵,大概20分钟左右,锅中加入适量的水烧开,然后再蒸上十几分钟,把火关掉以后焖上几分钟以后就可以拿出来吃了。

怎么样蒸糖包子

糖包子的营养价值

糖包子里面的营养物质还是非常丰富的,适当的吃一些就能够让身体免疫力有所提高,它里面所含有的一些矿物质成分,能够起到很好的调节身体作用,而且还可以补充身体所需要的能量,碳水化合物含量丰富,所以就可以达到好的效果,适当的吃一些糖包子除烦安神的作用也是很不错的,能够补充大脑所需要的葡萄糖,缓解大脑疲劳的感觉,喜欢的人就可以自己做一些来吃。

怎么样蒸糖包子

糖包子怎么做

糖包子的正确制作方法,很多人不是非常了解,制作糖包子的方法还是非常多的,可以准备一些玉米面粉和小麦面粉在一起混合均匀,再把酵母水倒进去,搅打成棉絮状,揉成光滑的面团,然后再放到温度比较高的地方进行发酵,再撒上一些面粉揉捏排气,继续醒上几分钟,这个时候就可以把红糖和面粉混合一下,再把面团揉搓一下分成小部分,然后再蘸取一些面粉擀成面皮里面,加入一些红糖粉以及红枣片,然后再包起来,可以把角向中间聚拢捏紧,也可以包成普通包子的形状,放到蒸锅中蒸熟以后就可以吃了,喜欢吃甜包子的人可以试试,味道是很不错的。

还可以做玉米红糖包子,需要把玉米面粉以及面粉酵母放到容器当中,加入适量的温水搅拌均匀揉成光滑的面团,然后就可以进行发酵,发酵好以后揉捏一下,然后再分成小份以后继续发酵,擀成面皮,再把红糖面粉混合一起以后放进面皮当中包起来,放到蒸锅中,蒸上十几分钟以后就可以吃了。

还可以做凤馅糖包,需要先把材料都准备好,把酵母,白糖,面粉放进面包机里面,然后再加入适量的水揉成面团,拿出来以后擀成长条形,然后再分成小部分擀成面皮,把凤梨馅料包进去,包成柳叶形状的包子,放到蒸锅中蒸熟以后来吃。

制作糖包子还可以把南瓜先准备清洗一下,然后再把皮去除切成薄片,放到微波炉里面加热几分钟,再放进搅拌机里面搅成泥状,加入适量的牛奶一起搅打,然后再把温牛奶和酵母搭配在一起搅拌均匀,需要在面粉里面一边添加酵母一边搅拌,然后就把南瓜糊也倒进去,揉成光滑的面团,放到容器当中盖上湿的毛巾进行发酵,发酵好以后揉一下,把里面的气排出,搓成长条形,再分成小块擀成面皮,里面加入白糖,黑芝麻,包好以后就放到锅中蒸熟以后来吃。

糖包子宝宝可以吃吗

糖包子对于太小的宝宝来说是不适合的,等到两岁以后可以适当的给孩子吃上一些,但是一次性也不要吃得太多,避免对孩子的身体健康造成不利的影响,孩子比较适合吃容易消化的清淡的食物,像糖分含量高或者是盐分含量高的食物应该尽量避免。

上面给大家介绍的就是蒸糖包子的方法,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,想要制作出好吃的糖包子,那么就可以试试这些方法,能够把糖包子做的非常美味,适当的吃一些糖包子也能达到很好的补气补血以及保养皮肤作用,能够让免疫力有所提高。

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