当前位置:苹果绿 > 养生食谱 >
桑葚蓝莓冰沙——降脂安神抗衰老

桑葚蓝莓冰沙——降脂安神抗衰老

养生食谱 / 2017-03-22 10:07:00 / 白逸飞 www.pingguolv.com / 我要评论

对于桑葚这种食物,我们大家都是比较熟悉的了吧,我们都知道桑葚是非常好的一种养生食物了,我们在生活中经常的吃桑葚好处是很多的了哦,不过一般大家都选择直接吃桑葚了,其实桑葚还可以烹饪成多种美味来吃,下面就让我们教给大家桑葚蓝莓沙冰的做法吧。

桑葚蓝莓冰沙——降脂安神抗衰老

桑葚蓝莓沙冰的材料

桑葚、蓝莓果酱、冰块、糖。

桑葚蓝莓沙冰的做法

将桑葚洗好后,放在篮子里沥干水分备用。将冰块、糖水放入搅拌机中搅打成冰沙。将冰沙倒入杯中,缓缓倒入蓝莓果酱,将桑葚放在冰沙上即可。

桑葚蓝莓沙冰的功效

桑葚:可改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老,因此桑葚就是非常好的美容养生食物了,对于女性朋友们来说,在生活经常的吃桑葚就很有好处了,而且桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,因此我们常吃还可以保护自己的头发。

桑葚蓝莓冰沙——降脂安神抗衰老

蓝莓:蓝莓能降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;能防止脑神经衰老、减轻眼球疲劳,这对于我们现代人来说无疑是很有意义的了,不仅可以帮助我们抗衰老了,还能够有效的降低血压和胆固醇哦。

桑葚蓝莓沙冰把这两种优质的养生食物搭配在一起吃,好处是特别多的了,抗衰老的功效是特别出色的了,还能够有效美容养颜,不要错过哦。

桑葚蓝莓冰沙——降脂安神抗衰老

这就是我们给大家推荐的这道桑葚蓝莓沙冰了,作为桑葚制作而成的美味食物,不仅完美的继承了桑葚的食用功效,还有蓝莓的出色功效哦,我们经常的吃这种食物好处很多,尤其是对于女性朋友们来说,可以起到很不错的美容养颜作用哦。


推荐阅读:
#
大家正在看什么