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吃榴莲的注意事项

吃榴莲的注意事项

榴莲 / 2018-09-05 12:03:55 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

俗话说“一个榴莲,三只鸡”,榴莲是热带水果,是滋补的好物,但是吃多了也会上火。所以在吃榴莲的时候,也是要有所注意的。特别是在喝酒的时候,不要吃榴莲,酒和榴莲一样,都是热气之物,同食了之后很容易上火的。特别是患有糖尿病的人,如果在喝酒的时候吃了榴莲,会导致血管阻塞,容易引发中风。榴莲虽然美味,但是在食用的时候也是要有所注意的。下面跟着苹果绿养生网一起来了解。

吃榴莲的注意事项

吃榴莲的注意事项

1、榴莲属于温热的食物,患有咽干、舌燥、喉痛等容易受热病体质和体质阴虚的人,不适宜吃太多的榴莲,还有患有糖尿病、心脏病、高胆固醇的人也不适宜吃榴莲。

2、体质属于热气体质的人和喉痛咳嗽、患有感冒和阴虚体质的人、气管容过敏的人不宜吃榴莲,吃了会使病情恶化。

3、榴莲不要喝酒一起食用,因为就和榴莲都是热气之物,同食容易上火,特别是糖尿病患者,吃了之后容易造成血管阻塞,严重的会中风。

4、肥胖人士不宜吃太多的榴莲,因为榴莲的额热量和糖分都非常的高,吃了容易发胖。榴莲含有,较多的,所以肾病和心脏病的人也不宜多吃,少食就好。

5、榴莲是热性水果,中医也认为榴莲是热性之物,吃多了容易上火,会出现湿毒的不良症状。如果因为吃多了榴莲而引起湿毒,可以选择喝绿豆汤或者夏枯草来缓解。

吃榴莲的注意事项

榴莲不能和什么一起吃

1、榴莲不宜同酒,因为这两样都属于热气之物,同吃之后容易,上火,特别是患有糖尿病患者,更加不应该将两样同食。有专家证明,在食用榴莲的8个小时内,不宜喝酒。

2、有人说榴莲同山竹同食,可以避免上火,虽然是有效,但是也不宜过量,山竹和榴莲都是富含纤维素,在肠胃中吸水之后容易膨胀,如果食用过量的会造成肠胃阻塞,引起便秘

3、榴莲不要与温性的食物,同食,比如牛肉羊肉和海鲜等食物。这是因为榴莲同这些食物都是热气之物。同食容易上火甚至引起其他疾病,所以尽量不要同温热的食物同食。

4、榴莲不要同茄子同食。因为两者都是热气之物,同食容易上火,而对身体也不好。

5、榴莲不要与螃蟹同食,如果这样东西一起吃了,就会引起肠胃不适,容易导致腹泻。

吃榴莲的注意事项

什么人不宜吃榴莲

榴莲属于燥热之物,所以热性体质的人不宜吃太多,还有热感冒的人,和咳嗽咽痛的人,高血压、心脏病、肾病、糖尿病的人建议少吃榴莲,或者少食榴莲,避免加重病情,危害身体健康。

孕妇能吃榴莲吗

榴莲的果肉厚实,而且富含蛋白质脂肪和纤维素,适量的吃点榴莲对补充机体的营养有很大的好处。所以孕妇可以适当吃点榴莲,切记不要过量,因为榴莲是热性的水果,同时又很滋补,吃多了容易上火而且榴莲含的糖分和脂肪特别高,如果孕妈妈用来当补品吃,容易出现血糖高的不良现象。还有就是榴莲富含纤维素,吃多了容易在肠胃造成吸水膨胀,主色肠胃,容易引起便秘,还有就是原来患有痔疮的孕妇就不要食用了,避免旧患复发。所以孕妇还是不宜吃太多的榴莲。

孕妇吃榴莲的注意事项

1、孕妇在吃榴莲的时候可以喝点开水来助消化,因为榴莲果肉黏稠,可以喝点开水帮助消食。

2、吃榴莲的时候,尽量不要同温性的食物一起吃,比如酒、山竹、牛肉、羊肉、牛奶、可乐、茄子等食物一起同食,避免十火,湿热。

3、在吃榴莲的时候,自然裂开的榴莲不宜存放太久,要及时食用完毕,还有就是在闻到榴莲有酒精味的时候,不宜再食用了。

4、榴莲的热量和糖分都比较高,吃多了血糖容易升高,特别是肥胖的孕妇更加不适宜吃。

适合孕妇的榴莲菜谱

一、榴莲炖鸡

准备材料:土鸡一个、榴莲肉适量、鸡爪50g、排骨适量、瘦肉适量、榴莲壳适量、枸杞适量、红枣适量。

做法:

1、将土鸡斩成大件用沸水洗净之后,放着备用。然后洗干净其他材料,去掉水分,备用。

2、把准备的材料,放到沙锅中,然后注入1500克的矿泉水,盖好盖子,然后上锅蒸,先大火,然后中火,蒸4个小时左右。

3、打开盖子然后加入盐,再盖上盖子,密封好,再入锅蒸1一个小时。榴莲炖鸡就完成了。

小贴士:榴莲,味甘性温,营养价值非常的高,适量的食用效果会特别好,而且这道菜适合胃寒的孕妇。

二、榴莲壳排骨汤

准备材料:猪排骨适量、带壳榴莲适量、食盐适量

做法:

1、将排骨洗干净,然后用沸水烫一下,过凉水备用。

2、用刀把榴莲的果肉割下来,然后切成小块。

3、把排骨放到沙锅中,然后注入适量的水。淹没排骨就可以了。先大火煮,等汤开了之后,再转小火煮。待排骨的味道出来之后。

4、把榴莲倒进去,一起煮,直到榴莲熟透,就可以放入适量的盐,就可以出锅了。

小贴士:榴排骨汤,不用用料酒去腥,酒会冲淡榴莲的味道,汤汁的颜色为奶白色,味甘。有着很好的滋补的作用。

榴莲虽然是好物,但是不管是孕妇还是其他人都是不宜多吃,吃多了是上火,热气,甚至会引起其他不良的症状。特别是患有糖尿病、肾病、心脏病的人更加不应该吃榴莲,即使是吃榴莲,也不要吃过量。要切记在吃榴莲的时候,不要喝酒。有酒精的味的榴莲,就代表这个榴莲变质了,不宜食用。

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