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罗汉果的食用禁忌和注意事项

罗汉果的食用禁忌和注意事项

罗汉果 / 2018-08-20 13:23:15 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论
罗汉果味甘,性凉;归肺、脾经。

功效清肺利咽、化痰止咳、润肠通便、养阴。

禁忌人群经期慎吃,脾胃虚寒者忌服。

适宜人群1.经常吸烟、饮酒,需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。3.深夜加班工作,容易上火、排毒能力减低者。4.长坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。5.室外活动、运动量较大,体内水分容易流失者。

每一种食物的好处都是不一样的,今天就来说一说什么是罗汉果。罗汉果的好处有很多,它可以起到滋阴润燥的作用,对于提高人体免疫力来说有一定的好处。罗汉果的食用禁忌你知道吗?知道罗汉果的食用事项吗,下面就来介绍它的一些食用事项。

罗汉果的食用禁忌和注意事项

梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

罗汉果具有利尿的功能,若是在睡前喝了罗汉果茶水,很容易导致我们在半夜不断的进入卫生间,从而影响到睡眠。并且还会伤害到脾胃,这里面的危害是非常大的。

体质寒凉的患者服用要注意

罗汉果性凉,对于那些体质寒凉、敏感的人群都需要格外的注意。最好是不要食用,不利于身体健康。若是身体患有慢性咽炎,在食用时要注意用量,对于慢性咽炎人群来说,罗汉果是有利于病情的,但是一定要注意用量,若是过了,反而不利于病情的发展。

罗汉果的食用禁忌和注意事项

在此还需提及的是,罗汉果是不能隔夜喝的,它含有多种维生素、矿物质,从而有利于降低人体的肝火,还利于咽炎的并且。若是隔夜的话,从而导致罗汉果药性的减弱,细菌的滋生,对身体的健康是非常不利的。一定要食用新鲜的果茶,隔夜的就直接倒了。

罗汉果的食用禁忌和注意事项

罗汉果的食用禁忌和注意事项上面都介绍了相关的内容,它的好处也有很多,但是一些注意事项还是需要大家都去了解的,如果是夜尿次数比较多的话,最好少喝,特别是晚上要少喝罗汉果茶。体质虚寒的话也要注意不要多喝,以免导致身体不适。


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罗汉果营养成分表(每100克)
  • 名称含量
  • 热量169.00大卡
  • 脂肪0.80
  • 碳水化合物65.60
  • 蛋白质13.40
  • 纤维素38.60
  • 12.00毫克
  • 2.60毫克
  • 0.94毫克
  • 硫胺素0.17毫克
  • 微克
  • 40.00毫克
  • 0.41毫克
  • 10.60毫克
  • 胡罗卜素微克
  • 烟酸9.70毫克
  • 维生素C5.00毫克
  • 核黄素0.38毫克
  • 1.55毫克
  • 180.00毫克
  • 维生素E毫克
  • 胆固醇毫克
  • 维生素A微克
  • 134.00毫克
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