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罗汉果的好处 美容养颜止咳化痰

罗汉果的好处 美容养颜止咳化痰

罗汉果 / 2018-07-24 07:12:34 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

罗汉果可以有很多的食用方法,比如说泡水,煮粥或者是煲汤等等都是不错的选择。罗汉果的好处还是有很多的,可以有滋阴润燥的作用,还能清热解毒去火,你知道罗汉果的一些好处吗,下面就来具体的介绍关于罗汉果的好处。

罗汉果的好处 美容养颜止咳化痰

罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,而且罗汉果具有很好的润肠通便的作用,对于滋阴润燥也有一定的好处。

罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实,罗汉果不会产生热量,而且糖尿病和肥胖者们都是可以吃的,而且不会出现肥胖或者是血糖升高的情况。

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1、美容养颜

罗汉果含有大量的维生素C,其鲜果100g中含有维生素C400~500mg,远远高出很多常见的水果,因此,罗汉果泡茶可以补充丰富的维生素C,对于清除体内自由基有一定的好处,还能有抗衰的作用和效果,美容养颜

2、止咳化痰

罗汉果在我我国中医里属于很有名的止咳化痰药,已有300多年的使用历史,对于清热解毒去火有好处的,还能有去除湿气的功效,对于出现的痰多咳嗽的情况有改善的作用。

罗汉果的好处 美容养颜止咳化痰

罗汉果的好处你知道有什么嘛,上面都介绍了具体的内容,吃罗汉果的好处还是有很多的,热量比较少,所以说大家可以放心使用,具有美容养颜的作用,还能止咳化痰,对于清热解毒去火来说有一定的好处和功效,大家可以试试这样的食物。


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