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怀孕后能喝罗汉果泡的水吗

怀孕后能喝罗汉果泡的水吗

罗汉果 / 2016-09-14 09:40:00 / 张玲玲 www.pingguolv.com / 我要评论

我们知道,孕妇是一类特殊的人群,全家人都把孕妇看做重点保护对象,甚至在公共场合,人们也都懂得关爱孕妇。孕妇对饮食有非常高的要求,因为孕妇不管是吃的还是喝的,都会影响到腹中胎儿的健康。那么孕妇能喝罗汉果泡的水吗?

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怀孕后能喝罗汉果泡的水吗

罗汉果是一种药用价值非常高的食物,被人们誉为“神仙果”。是桂林名贵的土特产。 其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。中医以其果实入药,含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分,主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等。罗汉果因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用,常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。那么孕妇吃罗汉果有哪些好处?

1、止咳润肺:很多怀孕后的妈妈是不能随便乱吃药的,担心药物影响胎儿健康发育,这时罗汉果就派上用场了!孕妇能吃罗汉果吗?当然可以,罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药。孕妈妈将1个罗汉果切碎,用开水冲泡10分钟后饮用,每天两次。

2、美容益肤:孕妇喝罗汉果泡的水可以为身体补充维生素C,罗汉果的维生素C含量高,又含有丰富的罗汉果甙,既能补充营养元素,还能润肠通便将血脂,且无热量,是爱美女性的必选水果。孕妇能吃罗汉果吗?孕妈妈适量食用罗汉果有助于改善孕期皮肤问题,还利于在孕期维持身材。

3、可降血糖:孕妇喝罗汉果泡的水可以降血糖,罗汉果很甜,孕期血糖高的孕妇能吃罗汉果吗?可以的,罗汉果甜是因为果实中含有罗汉果甙,这种成分比蔗糖甜300倍,但不会在人体内产生热量。孕妈妈吃罗汉果不仅可以降血糖,还可以预防妊娠肥胖。

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4、润肠通便:很多孕妇有便秘的情况,罗汉果含有丰富的维生素C,可以润肠通便,有效治疗便秘。孕期有妊娠便秘困扰的孕妈妈用罗汉果煎茶饮用,可以帮助润肠排毒,通便消便秘。

5、清热消暑:孕妇喝罗汉果泡的水可以帮助清热消暑,罗汉果煎水代茶,在南方是很有名的清热消暑饮料,也就是我们常说的凉茶。罗汉果性甘凉,夏季孕妈妈上火或是暑热难耐,适量饮用罗汉果茶有助于下火消暑、清热排毒。

怀孕期间喝罗汉果泡的水有一定的禁忌

怀孕期间可以服用罗汉果茶,有清热润肺,止咳,利咽的功效。罗汉果乃葫芦科植物罗汉果的果实。其性味乾凉,入肺,脾二经,有清肺润喉之功效。是临床上治疗咽痛咽痒,干燥不适及咳嗽痰火之品,是民间验方。 罗汉果的成分主要是三萜及其苷类,含有丰富的维生素,多糖及矿物质。三个月以后主要是胎儿器官的发育,吃一些罗汉果是可以的。但最好不要吃药。

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通过以上的介绍我们知道,罗汉果有清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便功效。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘。孕妇是可以喝罗汉果泡的水,但是,由于罗汉果是凉性的,虽然对身体影响不是特别大。但是孕妇如果有腹泻的情况,或者胃部不适的话,是不能饮用罗汉果水的。


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