罗汉果吃多了原来有那么多危害

食物的种类是有很多的，不同的食物营养价值也是不一样的哦，罗汉果大家都吃过的啊，是一种很常见的果实，它具有药理的作用，也是一种中药材，它不能吃太多，如果食用太多的话很容易造成身体上的危害。

1、容易导致肠胃功能下降

专家告诉我们，短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群来说，不建议服用罗汉果泡水，这对于身体伤害比较大。如果食用过多的话会出现肠胃的不适，而且还会出现肠胃功能的下降哦，所以要合理饮用。

如果想要服用罗汉果泡水，那么最好能够先咨询专业的医生或者是营养师，选择最正确的服用量以及服用方法，这样才能够最为快速的调整好体质。

2、服用过多容易上火

很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。罗汉果水如果喝多了还会出现上火的情况，所以一定要注意不能吃太多。

3、梦遗以及夜尿患者千万不能服用罗汉果泡水

因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康。

关于罗汉果的一些危害和副作用，大家都知道了吧，可以看出的是罗汉果的养生作用还是很丰富的哦，不仅可以促进代谢，而且还可以调理体质，对于滋阴润燥有好处，但是一定要注意合理食用哦，不要吃太多