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罗汉果能减肥吗 减肥原理让你吃惊

罗汉果能减肥吗 减肥原理让你吃惊

罗汉果 / 2016-12-16 09:44:00 / 赵静 www.pingguolv.com / 我要评论

说起罗汉果大家都不是很陌生的吧,经常吃些罗汉果可以有止咳化痰的作用,一般可以煲汤啊泡茶啊煮粥等鞥都是不错的选择。听说罗汉果是可以有减肥作用的哦,一起来看看它的减肥原理吧。

罗汉果减肥茶.jpg

1、罗汉果吃起来比蔗糖甜300倍,但它不产生热量,而且含丰富的维生素C,有滑肠排毒、嫩肤益颜的功效,起到防治肥胖症的作用。罗汉果熬水时,其呈淡茶水色,味甘略甜。

2、罗汉果减肥饮料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙。

a、将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。

b、每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

罗汉果减肥茶1.jpg

c,减肥原理:罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显著。

d、如果你熬这个减肥茶不方便,每次可多熬些,用保温瓶保存,带到办公室或学校。另外,喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

3、罗汉果减肥茶:罗汉果20克,玫瑰花20克,月见草5克,绞股篮5克。

a、把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。

b、这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

c、减肥原理:健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显著。

4、罗汉果减肥法,可以单独采用、交替采用或者同时采用,效果非常棒!不过千万不要食用过量,一日1-2次为宜,否则容易造成胃寒。

罗汉果减肥茶2.jpg

关于采用罗汉果减肥的这个观点,相信了吧,它可以有减肥的作用,从而起到保健的作用,可以减肥降脂,同时也可以促进血液循环,对于提高体质有好处,而且还可以有塑身的作用,想减肥的你不妨试试。


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