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绿茶什么时候喝

绿茶什么时候喝

绿茶 / 2019-01-14 05:52:42 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

绿茶在中国博大精,是中国最主要的茶类之一。绿茶从采摘到制作成产品都是非常严谨的,经常喝绿茶可以起到防癌、抗癌、延缓衰老利尿、消食、消炎杀菌、提醒醒脑的功效,绿茶除了这些功效之外,还能够治疗身体身体细胞癌变、各种皮肤以及病菌感染等各种问题。

绿茶什么时候喝

绿茶什么时候喝

1、绿茶在夏季的时候喝是最好的。喝茶是非常讲究门道的,因为绿茶是没有经过发酵的茶,因此比较寒凉,所以在炎热的夏季饮用绿茶是最好的。当然一年四季饮茶养生都是可以的,春季适合饮花茶、夏天适合饮喝绿茶、秋季适合饮清茶、冬季最佳的茶是红茶。每个季节饮茶都不尽相同,每种茶叶在每个季节才能将功效挥发出来。

2、饭后半小时后饮绿茶最好。绿茶半小时之后饮口感更好,因为空腹饮绿茶会冲淡胃酸、抑制胃液分泌,总之很容易影响到消化系统的功能。有些人空腹饮茶之后,严重的还会出现头痛、眼花、心悸、心烦等症状,所以,最好是饭后半个小时再喝绿茶。

绿茶什么时候喝

3、睡前不要喝绿茶。如果想拥有一个好的睡眠,那么在晚上睡觉之前一定不能喝绿茶,会造成失眠的现象。但如果是熬夜的上班族,可以通过适当的饮食绿茶,从而起到提神醒脑的功效。

4、绿茶在夏季喝最合适不过的,但是在泡茶的时候切记不能太过于浓了。尤其是中老年人特别要注意以清淡的口感为主,浓茶会增加肾功能的负担、促进大兴奋、心跳加快、导致尿频、失眠等,因此建议老年人或者小孩子以清淡口味的绿茶为主最佳。

绿茶什么时候喝

绿茶的功效好处还是很多的,不过这都是建立在最佳饮食的时间段上。而且绿茶也很容易氧化,所以泡好的绿茶要尽快喝掉,否则存放一段时间的绿茶口感不佳。绿茶不仅可以消暑、还可以补充人体内的维生素、氨基酸、矿物质以及多种微量元素。隔夜的绿茶虽然不能喝,但是还可以涂抹在睫毛上,促进睫毛的增长。

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