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山药过敏怎么办

山药过敏怎么办

山药 / 2020-08-09 02:00:54 / 树丽君 www.pingguolv.com / 我要评论

山药是我们生活中非常常见的食材,因为营养价值高,并且具有一定的药用功效,因此深受大家的喜爱。但是食用山药的时候有一个问题,就是很容易过敏。那么在处理山药的时候我们应该怎么做呢?跟着苹果绿养生网来看看。

山药过敏怎么办

山药过敏怎么办

1.抹:在出现因为山药过敏的情况时,可以用醋兑少量的清水来涂抹瘙痒的位置,这样止痒的效果还是不错的,也可以使用酸柠檬以及酸杨桃等一些比较酸的水果来擦拭。

2.火烤:将瘙痒的双手放在火上烤一下,也是可以起到非常不错的止痒的效果。

3.热水泡手:热可以将一些生活活性丧失掉,这样的处理方法就是出现手部瘙痒的情况时,将双手放在热水中浸泡大约5分钟时间,可以起到止痒的效果。

4.不要扫挠:出现过敏情况的时候,一定不可以随意的乱抓或者乱挠,这样只会使过敏的问题进行扩散。

5.如果在处理山药的时候,为了避免出现过敏的情况,可以在手上戴手套或者保鲜膜这样可以明显的缓解。

山药过敏怎么办

山药怎么吃

土鸡炖山药

材料:山药、鸡块、葱、片、芝麻油、盐、胡椒粉

做法:将新鲜的山药去皮以后切成小段然后清洗干净以后沥干水分,将准备好的鸡块放入到高压锅内,先压至三成熟再加入适量的山药再继续煮20分钟就可以了。

清炒山药片

材料:山药、葱、蒜苗、姜片、醋、胡椒粉、芝麻油、盐。

做法:将准备好的新鲜山药去皮以后切成片以后备用,将蒜苗切成小段。锅内加入适量的油,油热了以后,将准备好的葱、姜片炒香以后,加入蒜苗以及山药片翻炒均匀以后,加入花椒粉、芝麻油、盐和醋搅拌均匀以后就可以了。

山药炒肉片

材料:山药、里脊肉、胡萝卜、小黄瓜、葱、姜片、盐、酒、胡椒粉、黄芪防风白术、大

做法:将所有的材料都清洗干净,然后切成片。将一些药材放入到锅内加入姜片煮成一碗水以后晾凉备用。将里脊肉切好以后,加入调味料搅拌均匀。锅内加入适量的油,油热了以后,加入葱段炒香以后,加入肉片炒制变色,再加入山药、黄瓜片、胡萝卜片翻炒均匀以后,再加入适量的盐调味以后就可以了。

山药过敏怎么办

宝宝怎么吃山药

山药粥

材料:山药、小米、水。

做法:将山药去皮切块以后清洗干净,放入到锅内,再加入适量的小米。大火煮开以后,转小火慢慢煮成粥就可以了。

牛奶山药泥

材料:山药、牛奶

做法:将新鲜的山药去皮以后切块,清洗干净以后放入到蒸锅内,大火蒸熟,蒸好的山药取出以后,碾成泥以后,加入适量的牛奶搅拌均匀以后,再次蒸10分钟左右就可以了。

山药苹果泥

材料:山药、苹果。

做法:将山药去皮以后切成小块,再将苹果切成小块。将山药块和苹果块一同放入到蒸锅内蒸熟以后,搅拌成山药苹果泥就可以了。

红枣山药泥

材料:山药、红枣、淡奶油

做法:将红枣清洗干净以后,去核。将山药去皮以后切块,清洗干净以后,连同红枣以及但奶油放入到料理机里面打成泥就可以了。

山药的宜忌人群

针对山药的适宜人群,像产后虚弱、慢性肾炎以及长期患有腹泻的人群是非常适合食用的。

不适合吃山药的人群:

1.糖尿病患者不可以多吃:虽然从一定的效果上来说,山药具有可以降低血糖的作用,但实际上山药以为内淀粉含量很高,在大量食用的情况下,不仅起不到降低血糖的作用,同时还会造成血糖升高的情况。因此糖尿病患者需要适量的减少山药的食用量。

2.爱吃火锅的人:因为山药本身就是属于热性的,而吃火锅的时候,添加的一些作料也是热性的,因此吃火锅的时候吃山药,很容易出现上火的情况。

3.忌吃小苏打等碱性药:一些小苏打一类的碱性药物,在和山药同时食用的情况下,会造成山药中酶成分的失效。

4.便秘者少吃:大量的淀粉都富含在山药中,这些淀粉会造成患者出现大便干燥以及胸腹胀满的情况,因此便秘的人群最好好吃。

大家在读完上文中关于山药的食用方法以外,是不是已经对山药在食用上有了一定的了解了呢?大家平时生活中一定需要注意,以免因为错误的饮食,对身体造成不利的影响。希望上文中的介绍对大家有所帮助。

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