生菜的营养价值

很多菜，都是餐桌上的必备品。只是做法不同，所以味道也不同。不管怎么做，每种蔬菜都有着不同的营养价值。大家都比较...

生菜，大家都吃过吧。很多的食物中都有它的身影，比如说汉堡中就有生菜，还有一些点心里，面食里都可以加入生菜。可以...

生菜，这种比较常见的蔬菜，是我们饮食中不可缺少的。生菜有很多的水分，而且吃多了也不会有高血脂高胆固醇的存在，所...

《日用本草》中记载蚝油生菜，“解热毒，消热度，止渴，利大小肠”。生菜含有利尿的成分，有利尿和促进血液循环的作用...

生菜是叶用莴苣的俗称，因为适宜生吃而得名，深受入们喜爱。生菜含有大量的胡萝卜素和多种维生素以及钙、铁、磷等矿物...

含水量高达百分之九十五的生菜，有着绿色的光泽，鲜嫩的口感，清脆爽口。它的纤维和维生素C也远远高于白菜。生菜具有...

生菜即叶用莴笋，被誉为“蔬菜皇后”，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜...

俗话说，常吃生菜，减肥养生。比起青菜、萝卜这些有着久远历史的土著，生菜没有在古籍中有过身影，没有在古代民间中存...

生菜，国内外餐桌上都必不可少的点缀，是西方餐桌上常用的配菜，是东方待客常用的小菜。这不仅仅是因为它清爽脆嫩的口...

清爽可口的生菜沙拉，美味，又可以减肥，毋庸置疑，这绝对是一道被大多数人青睐的美食。但是营养师建议，并不是所有的...

在西餐中常常作为配菜的生菜，来到了舌尖上的中国之后，绽放了它更绚烂的光彩。蚝油生菜，蒜蓉生菜，鱼片生菜粥……生...

清爽润滑的蚝油生菜，脆嫩可口的蒜蓉生菜，营养美味的牛肉生菜小炒……生菜，产于地中海沿岸，引进于改革开放期，随着...