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杨梅的功效与作用

杨梅的功效与作用

杨梅 / 2013-08-09 01:01:11 / 苹果绿 www.pingguolv.com / 我要评论

一说到杨梅,只要曾经吃过的人,相信已经在流口水了?古人有句话说“望梅止渴”,说的就是这样的情况吧,它真是一种令人印象深刻的水果。杨梅很常见,深受人们的喜爱,并且,杨梅富含营养,还是养生保健的上好食材

杨梅

杨梅的功效与作用:

杨梅是一种温性的食材,但是尽管这样,也很少见有人吃了杨梅上火,所以这方面的顾忌不需要太多。有很多人不仅喜欢杨梅酸酸甜甜的味道,更因为知道它对人体健康有利,而将它看得尤其珍贵。那么,吃一些杨梅,对人的身体会起到什么样的作用呢?

杨梅最让人印象深刻的是它的酸,杨梅的酸有时候就大大有利于人的身体健康。比如,有些人胃口不好,或者胃酸不多,消化不良,这时候要是能够适当吃一些杨梅的话,就可以提高胃酸,进而可以帮助消化。

肠道不好的人,容易发生反胃的现象,肠道得了痢疾,又容易出现腹泻现象。身上有这些症状的人,可以尝试吃一些杨梅。杨梅帮助改善肠胃的功能,进而也会消除掉这些不良身体症状。

吃杨梅的时候一般都是在夏天,夏天的时候天气炎热,要是能够适当吃一些杨梅,可以预防中暑。另外,夏天的时候天气太热的话,人会出很多的汗,出完汗容易出现口干舌燥的症状,这时候吃下几颗杨梅,可以有效解渴。

除了杨梅的果实,它的树皮,也有一定的治病功效。人体受了外伤,如刀伤、烫伤等等,可用杨梅树皮捣烂以后外敷在伤口上,这样可以有效止血,预防发炎。

杨梅禁忌:

虽然说杨梅温性不大,很少有人会吃上火,而要是本身就是热性身体的人,或者已经出现上火症状的人,就应该适当少吃杨梅,否则会加重上火的症状;另外,对于胃酸过少的人来说,杨梅是有益于健康的,而要是一个人的胃酸本来就过多,这时候也不能吃太多的杨梅。

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