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玉米的吃法有哪些 推荐松仁玉米

玉米的吃法有哪些 推荐松仁玉米

玉米 / 2016-08-09 15:37:00 / 王放 www.pingguolv.com / 我要评论

玉米这种食物经常吃有着祛湿排毒静心的效果,此外玉米中的维生素跟黄素对于心血管疾病有着预防作用,玉米更是经济实惠又常见的主要粮食之一,在我国有着上千年的种植历史,玉米的吃法多种多样从主食到菜肴再到甜点都有,今天我们就来为您分享几种玉米常见的吃法!以及松仁玉米怎么做!

玉米

玉米最常见的吃法就是熬玉米粥,在市场上我们很容易买到玉米碴用来熬粥可以暖胃促消化对于肠道系统非常好!当然现在还讲究多种杂粮一起熬制效果也是不错的!

还有一种常见的吃法就是玉米棒子,煮过之后的玉米棒子香甜美味口感软糯容易消化非常适合老年朋友跟小孩子吃,煮玉米棒子的玉米使用的刚刚成熟的可以吃的玉米,直接喜好整根煮就可以了做法简单口感也非常美味!玉米也分为甜玉米跟糯玉米之分大家可以根据自己的口感来选择喜欢吃的玉米!当然玉米在吃之前最好清洗好以免因为虫子败坏了我们吃的性质!

玉米

最后一种就是松仁玉米了,这种玉米的的做法稍微难一点,先备好材料:玉米、胡萝卜豌豆粒、松仁。然后在将锅内水沸后,加少许油和盐,放入豌豆粒煮七八分钟,捞出备用,放入玉米粒煮两三分钟,捞出备用,葱切末备用,再在锅里面放油爆香然后将材料一起放入加入蘑菇精调味翻炒即可出锅!

玉米

好了以上就是我们为您分享的玉米的吃法有哪些:松仁玉米怎么做,这些吃法做法都是非常简单明白的,我们也希望在生活中大家可以学会这几种玉米的做法,尤其是老年朋友多吃一点玉米可以起到抗衰老抗癌的效果对于身体健康有非常好的帮助哦!


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