大麦若叶青汁的功效和作用能减肥吗
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大麦若叶青汁含有丰富的维生素、膳食纤维，一小包三克的大麦若叶青汁粉，相当于三十克的大麦嫩叶，一天吃两包相当于一天摄入八十克大麦嫩叶，中国营养学会蔬菜摄入量推荐，每天在八百毫克到一千克左右，因此大麦若叶青汁减肥不靠谱。