黄芪的副作用
健康科普视频
视频核心解读
黄芪虽好但并不是人人适合，这与黄芪的药性有关，黄芪性温，所以阴虚阳亢、内有积滞都不适合，服用黄芪反而可能加重病情，另外有的人用黄芪补气时，发现会有上火的情况，这也是与体质偏或者内有实热有关系。
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补气血吃什么
气血不足比较轻，可以吃动物肝脏、瘦肉、大枣、桂圆这一类食物，气血亏虚较严重就需要中药调理，如黄芪、党参、白术、茯苓、熟地、当归、阿胶等，补血方剂比如由熟地、当归、白芍、川芎组成的四物汤，黄芪、当归组成的当归补血汤。
2020-09-07
发物是指哪些食物
发物多升散，能诱发或加重疾病，或是使已经平息的疾病再次发作，常见的发物有三大类，第一是以鱼、虾、蟹为代表的海鲜，第二是以鹅肉、猪头肉为代表的肉类，第三是以香菇、竹笋、蘑菇等等食物为代表的蔬菜。
2020-09-07
番泻叶的功效与作用
番泻叶属于泻下药，入药部位是番泻的叶子，味甘、苦，性寒，归大肠经，番泻叶主要功效是泻下通便，适合治疗便秘，临床上以热结便秘、习惯性便秘、老年便秘为主要治疗的病症，番泻叶小剂量服用，即可以有很好的泻下作用。
2020-09-07
桂皮的功效与作用
桂皮具有暖胃、散寒、通络止痛等功效，桂皮更多作为食物调料或香料使用，比如火锅底料、五香粉中具有桂皮，可用桂皮去膻味，现代研究认为，桂皮能重新激发脂肪对胰岛素的作用，促进葡萄糖代谢，因此饮料或流质食物中加少量桂皮，可以防治二型糖尿病。
2020-09-07
花旗参的功效与作用
花旗参味甘、微苦，性寒，具有补气养阴、清火生津的功效，临床上可治疗热病、气阴两伤导致的口渴倦怠，多与鲜石斛、鲜生地等养阴清热生津药同用，还可用来治疗肺肾两虚导致的咳喘、痰血证，多与阿胶、川贝、知母等药物同用。
2020-09-07
爆汗衫能减肥吗
暴汗衫密不透气，人体在运动的过程中大量出汗也就会使得热量丢失，但并不建议使用暴汗衫来帮助减肥，减肥得核心在于患者平时要减少热量得摄入，且要注意增加热量得消耗，这样才能帮助身体内脂肪得减轻，暴汗衫减肥无法真正意义起到减肥功效。
2020-08-20
参苓白术散神奇功效减肥
参苓白术散的确具有减肥得功效，但是仅仅是对于一些本身是脾虚湿盛症状得人群，但是如果欢好则是因为胃肠实热导致的肥胖使用参苓白术散并不能起到减肥得作用的，患者平时也要注意自身得能量摄入，平时要注意运动帮助身体热量得消耗，这样才能减肥。
2020-08-20
带脉减肥有效吗
带脉属于中医奇经八脉之一，带脉有约束其余经脉得作用，且患者平时如果经常运动帮助身体内热量得消耗，控制个人得饮食得摄入得话，利用刺激带脉穴是有很好得减少腰腹部脂肪得作用的，能很好得帮助身体内脂肪得减轻，且每天手握空拳进行击打。
2020-08-20
干繁缕草怎样吃减肥
繁缕草减肥仅仅针对于一些胃肠实热症得患者，且繁缕草本身属于性质偏凉偏寒得中药草，不适合长期得服用，会对人体脾胃造成损伤。患者利用中药减肥首先要先进行辨证论治，事先要清楚自身得体质，且肥胖有不同得类型，要分清楚自身属于身体体质。
2020-08-20
鸡矢藤加苍术能减肥吗
鸡矢藤加苍术对一些脾胃湿热症型的患者来说是能够起到减肥得作用的，因为鸡矢藤和苍术都有一定得健脾祛湿的作用。但中医上对于肥胖有不同得症型，患者如果胃肠实热导致得肥胖利用鸡矢藤加苍术是没有减肥得作用的，建议要先进行辩证论治。
2020-08-20
艾灸出汗怎么辨别湿气还是寒气
患者利用艾灸来驱散身体内的寒气或者是湿气是有很好的治疗效果，艾灸的过程中患者出现出汗且汗液有凉意则为寒气，但患者艾灸的过程中汗液较为的黏连则为湿气。艾灸属于中医外治法常用的一种治疗房事，能够很好的治疗人体全身多种疾病。
2020-08-18
出汗有白色汗渍是身体问题吗
出汗出现白色的汗渍属于正常现象，是由于人体内的汗液的大量的流失出现氯化钠的结晶也就是盐，这种属于正常的情况，出汗可以帮助人体体温调节。但要注意及时的补充盐分避免出现身体电解质紊乱的情况，平时可饮用淡盐水帮助身体内水分的补充。
2020-08-18
每天干活大量出汗好不好
如果经常大量的出汗会导致患者出现气虚的症状，出现身体内的电解质紊乱的症状，且中医表明汗液的排除是由于人体阳气蒸腾的作用，所以每天大量的出汗也会导致身体的阳气的损耗，导致身体出现汗随气脱的现象，导致人体的体质偏虚出现身体不适。
2020-08-18
每天跑步半小时出汗的好处
每天跑步半个小时达到微微出汗的状态可以很好的帮助人体气血的流通加强，帮助人体体质的改善提高气血的流畅程度，且适当的出汗还可以很好的调和营卫帮助滋润肌肤的功效，所以坚持每天跑步半个小时达到微微出汗的状态对人体健康有很好帮助。
2020-08-18
女人不出汗是什么体质
女性不容易出汗可能是自身体质的原因，中医上女性的体质多数为偏阴虚或者是阳虚比较多，女性身体内的阳气的蒸腾作用不够就会导致身体不容易出汗，且若是体内的寒气过重也会导致身体的毛孔堵塞导致不容易出汗的现象，女性会有痛经手脚冰凉等症状。
2020-08-18
女人运动出汗的好处
女性适当的运动出汗可以很好的帮助经络的通畅，帮助血脉的畅快，能很好的改善气血循环，对患者女性的阳虚由很好的作用。中医上女性不易出汗是自身体质的原因，女性多表现为阳虚也就是身体的阳气蒸腾不足，通过运动出汗可以表现为阳气蒸腾的现象。
2020-08-18
夏季运动出汗过多时应多喝
夏季运动出汗建议多饮用一些淡盐水多补充一些水分，帮助身体内丢失的电解质进行补充，或者是饮用一些运动型的饮料也可以很好的帮助改善身体内的电解质平衡状态，中医上推荐出汗不止的人群去饮用一些生脉饮，具有较好的益气养阴敛汗的作用。
2020-08-18
夏天不出汗是什么体质
夏天不出汗从中医角度解释为患者阳虚，也就是患者自身的阳气蒸腾作用的不够导致汗液不能形成，也有可能是因为患者自身体内的湿气过重导致的毛孔的闭塞不易打开，造成汗液不能够正常被排出，所以建议患者根据自身的相关症状来进行调理。
2020-08-18
夏天出汗能排湿气吗
夏天出汗的确是有排湿的作用，但是夏季出汗排湿并不是太明显，没有太强的作用，患者建议平时还是利用中医疗法来帮助身体内湿气的排除。但夏季适当的出汗是很好的起到疏通经络帮助疏通气血的作用，属于阳气蒸腾的过程，对人体健康是有一定帮助的。
2020-08-18
运动后出汗是消耗脂肪吗
运动过程中出汗只是为了帮助身体内的热量的散发，因为运动人体会出现产热的情况，所以运动的过程中出汗大多数情况是因为散热而不是消耗脂肪。运动出汗和脂肪的消耗没有多大的关联，减肥的人群要注意平时的饮食搭配且要适当的运动帮助热量消耗。
2020-08-18