晚上睡不着怎么办

健康科普视频
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张敬华
张敬华 副主任医师

南京市中医院   脑病科

视频核心解读

晚上睡不着可以在有睡意的时候及早的上床入睡,这样有助于保持良好的睡眠状态。或者在睡觉前尽量少饮用含咖啡因或者刺激性的奶茶等饮料,还有些人喜欢喝酒也会导致睡眠障碍。再者就是睡前避免做剧烈运动,这样也会让人体处于亢奋状态,不利于睡眠。

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后脑勺疼是怎么回事

后脑勺疼在医学上就是指后枕部疼痛,第一类像颈椎病、椎盘突出和压迫,这类病人叫颈椎性头痛,会出现后枕部的疼痛。第二种就是有紧张、情绪的波动出现后枕部疼痛,叫紧张性头痛。第三类就是脑梗的病人,也会出现后脑勺疼痛的现象。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

肌力分级标准

肌力的分级一般是0-5,0级是完全瘫痪;1级是有轻微的动作但是不能平移;2级是稍微会有一些动作,但是不能抬起来;3级是能抬起但是没有抵抗外力的能力;4级是可以举起,但是抵抗外力比较弱;5级就是正常的状态。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

肌无力早期症状

肌无力在临床中通常讲的是重症肌无力,肌无力的症状有很多,有的病人有单眼或者双眼眼睑下垂,有些会出现肢体无力、吞咽呼吸困难等现象,也有些病人会出现走路困难的问题。还有些肌营养不良的病人会出现肌肉萎缩、肌痛等现象,需要明确诊断对症处理。

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张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

经常做恶梦是什么原因引起的

少儿小孩做噩梦多半是由于日间受到惊吓,或者看恐怖电影、动画片等导致;青少年做噩梦一般是受过精神刺激,例如双亲出现事故或者环境灾害等导致;神经性感染的病人例如催眠性脑炎人群多半都会伴有失眠多梦的现象,可以通过治疗缓解。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

神经痛什么症状

神经痛的病人会表现出肢体自束、肢体或者面部或者肢体远端出现刀割样疼痛,或者是撕裂性疼痛,有部分病人感觉蚁走感或者感觉灼热,或者是电到的感觉。有些病人会表现于丘脑梗死或者丘脑出血后出现一些丘脑痛,卡压性疼痛的病人会出现钝痛或者没有感觉。

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张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

妈妈有羊癫疯会遗传吗

羊癫疯在医学当中多数指的是癫痫的发作,如果一个女性有羊癫疯,子女发羊癫疯的几率也是高于正常人,是有一定的遗传性的。不过由于医学团队发展,好多药物对于胎儿的智力发育会有很好的疗效,也能更好的控制癫痫的发作。

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张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

脑袋疼的原因有哪些

脑袋疼指的是头痛,分为原发性头痛和继发性头痛。原发性头痛包含了偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛,偏头痛主要是由于紧张、劳累诱发;紧张性头痛,会由颈椎的不适、颈椎突出诱发;丛集性头痛,可能会跟精神紧张都有关系;继发性头痛主要是感染性头痛。

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张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

女性吃什么有助于睡眠

女性可以口服口服一些疏肝、养血,解郁的药物,比方说睡前可以口服一些养血安神或者口服液,或者是口服一些枣仁,有时候配服一些浮小麦泡茶饮,这样的对睡眠是有很好的帮助,此外减少情绪波动也能有助于睡眠。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

失眠多梦是怎么回事呢

失眠多梦的原因很多,第一个是病人受到精神刺激或者一些战争创伤后遗症等,还有就是受到惊吓后也会失眠多梦;第二个就是生理原因,激素不平衡等;第三个就是病理性的例如神经系统病灶的感染也会出现失眠多梦的现象。

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张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

睡眠不好怎么调理

第一睡眠前尽量不要做剧烈活动,这样会导致人处于高度兴奋状态不容易入睡;第二要减少浓茶浓咖啡的摄入,这样会导致人体处于兴奋状态不能入睡;第三需要在睡前保持良好状态,及时尽早的入睡;第四可以借助轻音乐等来助眠。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

太阳穴痛是什么原因

太阳穴疼痛是临床中比较常见的,高度紧张的状态下很容易诱发,一些夜间工作者,睡眠颠倒生理紊乱也会触发神经性的血管疼痛。如果是持续性的太阳穴疼痛,需要排查是不是感染或者有没有炎症问题。

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张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

太阳穴痛怎么办

发作期的太阳穴疼痛可口服一些非甾体抗炎药物或者曲普坦类药物使症状得到缓解;预防后期的太阳穴疼痛如果不明显可采用针灸的方法,或者选择穴位贴敷,就是用药物按压在两侧太阳穴上,这样也有助于缓解头痛。

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张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

脸麻麻的是怎么回事

脸上有麻木的感觉,常见病因包括面神经炎、颈椎病、脑梗塞、三叉神经痛等等。脑梗死尤其要结合临床基础性的血压,血脂,血糖等各方面的情况,明确脑血管疾病病变发生的相关危险因素。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

得脑梗死的人能活多久

患者得的是腔隙性梗死,病情轻,对寿命无影响。病情稍重,经过急性期溶栓或取栓治疗,部分病人能缓解,如果重症,大面积脑梗死或脑干梗死,预后不好,容易出现并发症导致生命危险。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

后脑头痛怎么回事

后脑头痛可能与疲劳、熬夜有关;第二可能是紧张性的疾病,第三个是高血压病人,有些人血压急剧升高以后,也会造成头痛;第四类与肿瘤性疾病有关;第五大类可能与脑血管疾病有关,后循环梗死也会出现后枕部疼痛。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

经颅多普勒检查什么

经颅多普勒是神经科,脑血管病经常用的检查方法,主要用来看颈内动脉、椎动脉以及眼动脉的血流,临床上对于脑梗死、血管狭窄有重要意义,像椎动脉的问题也能看到,比如颈内和后循环系统以及椎动脉系统的问题。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

脑瘤的早期症状有哪些

脑瘤的早期症状第一是头痛,表现剧烈的头痛,如钝痛感、刺痛感;第二个是困倦,病人可能会有困乏感,嗜睡;第三就是呕吐,会引起像垂体瘤的问题,出现性功能问题或内分泌紊乱;再者还会出现视物不清、视力丧失等。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

老是犯困想睡觉是什么原因

引起犯困生理性的原因主要是见于,心理压力过大、精神长期的紧张、作息不规律、过度疲劳等原因所导致的。病理性原因主要是脑供血不足、贫血、电解质紊乱、肝功能异常等疾病所导致的。

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张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

女性手发麻应警惕的病

女性手麻木第一要警惕颈椎疾病,一般都是以单侧为主,压迫导致的手麻木;第二,劳累性的问题,会出现一侧肢体麻木,要注意休息;第三是要看有没有脑梗或出血性疾病;第四是周围神经疾病,另外长期运动的也会出现网球手等症状。

张敬华
张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27

神经内科看什么病

第一是脑血管疾病,包含脑梗死、脑出血、蛛网膜下腔出血等;第二中枢神经系统感染疾病,病毒性脑炎、脑炎、脑膜炎等;第三周围神经病,包含单神经的、脑神经麻痹等;第四肌肉病,包含肌无力、肌营养不良;第五癫痫、变性病、遗传性疾病等等。

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张敬华 · 南京市中医院 · 脑病科 · 副主任医师
2020-07-27